Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda bahaya merokok bagi kesehatan tubuh kita? jutaan orang yang kecanduan dengan rokok, mungkin karena rokok punya kenikmatan tersendiri bagi penggunanya. Akan tetapi apakah kalian tahu bahaya yang ditimbulkan oleh rokok jika dikonsumsi secara terus menerus? Merokok menyebabkan lebih dari 480.000 kematian setiap tahun di Amerika Serikat dan tentu sangat susah bagi sebagian orang untuk berhenti merokok secara tiba-tiba.

Merokok sebenarnya hal yang sudah sangat umum, namun ada sebagian orang yang berpikir tuk berhenti merokok namun susah untuk melakukannya, tentu dengan berbagai macam alasan. Sebenarnya bukan hal yang mustahil bagi kita jika ingin berhenti merokok. Tidak perlu mengeluarkan uang sepeserpun untuk berobat ke dokter, kenapa? karena untuk berhenti merokok itu sebenarnya tergantung dari keinginan kita masing-masing, jika Kalian memang benr-benar ingin berhenti dan punya keinginan yang kuat tuk tidak mengkonsumsi rokok lagi, percaya atau tidak kalian akan berhenti dengan sendirinya.

Berikut beberapa Tips singkat untuk berhenti merokok:

1. Biasakanlah makan permen
Setiap kali kita selesai makan entah mengapa selalu saja ingin langsung merokok, entah itu merupakan tradisi atau bagaimana. Nah gantilah kebiasaan kalian itu dengan memakan permen apa saja untuk mengantikan si rokok tadi.

2. Kurangi berteman atau bergaul dengan para Perokok aktif
Jika kalian bergaul dengan para perokok aktif, otomatis kalian juga akan terpengaruh untuk menghisap rokok. Jadi untuk menghindarinya kalian cukup menjauh dari para perokok tersebut.

3. Jangan selalu Menghayal atau Mengingat rokok di Kepala Anda
Buanglah jauh-jauh pikiran Kalian tentang rokok, karena semakin Anda mengingatnya maka semakin besar pula keinginan Anda untukkembali merokok.

Nah, mungkin masih banyak tips lain yang dapat kalian cari untuk berhenti merokok, tapi silahkan dicoba dulu 3 tips dari Admin, siapa tau dapat berguna dan membantu Kalian untuk berhenti merokok. Berhenti merokok memang tak semudah yang kita bayangkan dan memang butuh proses ada yang 6 bulan bahakan 2-3 tahun masih terasa efeknya, namun ada Jutaan orang di dunia berhasil untuk berhenti merokok! entah karena metode yang mereka gunakan berbeda dengan metode yang Admin terapkan atau mungkin Keinginan untuk berhenti merokok mereka yang kuat. Bayangkan betapa bahagianya hidup Anda dan keluarga karena terbebas dari jeratan bahaya merokok bagi kesehatan tubuh Anda.

Sekian dulu Tips dan Saran dari Admin, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*